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Viel mehr als eine Diät – Intervallfasten: Das passiert nach einer Woche, einem Monat und Jahr
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Ob nach 16:8- oder 5:2-Methode: Intervallfasten wird von immer mehr Menschen als Abnehmmethode gewählt. Ärzte und Wissenschaftler sprechen der Ernährungsweise zahlreiche Vorteile für die Gesundheit zu. FOCUS Online erklärt, wie und warum Intervallfasten funktioniert.Von FOCUS-Online-Redakteurin Paula Schneider
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