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Ein steigender Puls, eine schnelle Atmung: Menschen, die unter Panikattacken leiden, haben das Gefühl, in einer lebensbedrohlichen Situation zu stecken – obwohl gar keine Gefahr besteht. Einfache SOS-Tipps können helfen, die Anfälle zu überwinden.Von Gastautorin Ankathrin Schmidt

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