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- Wenn der Helpdesk zur Gefahr wird
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- Compliance hat im Mittelstand oft Vorrang vor IT-Sicherheit
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- AMD veröffentlicht Updates für Schwachstellen in Grafiktreiber
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- Microsoft erweitert März-Update von Exchange
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- Vorratsdatenspeicherung: Faeser sieht sich durch Urteil bestärkt
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- Was sicherer Cloud-Migration oft im Wege steht
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- Kostenfalle Sovereign Cloud
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- Oliver Dehning vom Eco-Verband widerspricht Europol
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- Sicherheitslücke bei Webex-Instanz der Bundeswehr geschlossen
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- Forschung identifiziert Afrika als Cyberkrieg-Testgelände
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- Angriff auf die Datenrückversicherung
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- Armis kauft Silk Security
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- So nutzt ein neuer DNS-Angreifer die Great Firewall of China
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- Eine Million Cyberangriffe in 120 Tagen
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Mit knapp 50 Jahren besitzt Jennifer Lopez schlichtweg einen Traumkörper. Dass der nicht von ungefähr kommt, sondern das Resultat effektiver Trainingstechniken ist, versteht sich von selbst. Aber auf welche Übungen genau greift J. Lo dabei zurück? Promitrainer David Kirsch hat ihr Core Workout verraten.
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