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Richtig saunieren – Wie Sie richtig ins Schwitzen kommen
Richtig saunieren: Der regelmäßige Gang in die Sauna hat viele gesundheitliche Vorteile. Die Haut wird durch das Schwitzen gereinigt, der Kreislauf kommt in Schwung und das Immunsystem wird gestärkt. Damit die Sauna ihre Wirkung auch richtig entfalten kann, sollten einige wichtige Grundregeln beachtet werden. FOCUS Online erklärt Ihnen, worauf Sie beim saunieren achten sollten.
Original: Richtig saunieren – Wie Sie richtig ins Schwitzen kommen