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- Google Cloud liefert Risikomanagement für Multicloud-Umgebungen
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- Neue Version von Wind River Studio Developer
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- IT-Sicherheit und KI am Scheideweg
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- IT-Entscheider erhoffen sich von GenAI mehr Cybersicherheit
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- Aus Russland gesteuerte Schadsoftware entdeckt
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- RPKI-Software für Internet-Routing ist anfällig für Angriffe
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- Angreifer können Android-Geräte übernehmen
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- Die Rolle von SIEM-Systemen in Zeiten von XDR
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High Intensiv Intervall Training – kurz HIIT – ist Experten zufolge die effektivste Trainingsmethode, um Fett zu verbrennen. Dabei werden intensive Krafteinheiten mit Ruhephasen kombiniert. Jetzt kommt HIIT Cardio groß raus. Ein Trainer erklärt, warum die neue Form des Intervalltrainings ausprobieren solltest.
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