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Vitamin D ist wichtig für die Knochengesundheit, stärkt das Immunsystem und hebt die Stimmung. Aktuelle Studien zeigen, dass Vitamin D aber noch mehr kann: Eine gute Versorgung verbessert den Zustand der Darmflora und kann sogar beim Abnehmen helfen.
Von FOCUS-Online-Expertin Michaela Axt-Gadermann
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