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Ein über die Woche angehäuftes Schlafdefizit muss keine gesundheitlichen Nachteile haben – sofern man die Bilanz am Wochenende wieder ausgleicht: Wird die fehlende Nachtruhe an freien Tagen nachgeholt, geht Schlafmangel langfristig nicht mit einem erhöhten Sterberisiko einher.

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