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Sophia Thiel ist für ihren durchtrainierten Body bekannt. In ihrem neuen Buch verrät sie die 100 besten Bodyweight-Übungen für mehr Kraft, bessere Ausdauer und effiziente Fettverbrennung. Über ihre Begeisterung für dieses Training und wie sie zu ihren Muskeln steht, erzählte sie uns im Interview.

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